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Die kleine Auszeit
für eine Reise zu Ihrer inneren Gelassenheit.

Ich biete Hatha Yoga zur Stressprävention, es handelt sich hierbei um zertifizierte Kurse, die durch einige gesetzliche Krankenkassen bezuschusst oder sogar übernommen werden!
Nachfragen bei der eigenen Krankenkasse lohnt sich 😀.

Meine Angebote im Bereich des Entspannungs- und Mentaltrainings richten sich an Kinder, Schwangere, an Gruppen, an Firmen, aber auch an Einzelpersonen. Hierbei biete ich, auf die jeweiligen Bedürfnisse, angepasste Techniken wie die Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga, Meditationen und weitere an.